Matelas

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir.

Notre sommeil est régénérateur. C’est cet état de détente et de relaxation musculaire maximale qui nous permet de faire le plein d’énergie. Le sommeil est donc nécessaire au bon fonctionnement de notre corps mais aussi de notre cerveau (mémoire, concentration, compréhension, capacités d’apprentissage).

La qualité, la quantité et nos habitudes de sommeil influent sur notre santé, notre humeur et notre longévité. Ainsi, un manque de sommeil réparateur peut avoir de lourdes conséquences sanitaires, sociales ou psychologiques (troubles de l’attention, contre-performances, arrêts ou accidents de travail, accidents de la route, risque augmenté de diabète, d’obésité, d’hypertension…)

En somme, on peut dire qu’une bonne journée commence toujours par une bonne nuit de sommeil ! Le choix d’une bonne literie, garante d’un sommeil de qualité, est donc fondamental. Celle-ci doit assurer à notre corps une position naturelle, un maintien adapté, un espace suffisant et une réelle sensation de confort. 

Le latex naturel est réputé pour sa fermeté, sa grande indépendance de couchage (autrement dit on ne dérange pas son partenaire en bougeant dans le lit), et ses propriétés anti-allergiques (recommandé pour les personnes souffrant d'asthme). Le matelas en laine, quant à lui, convient mieux aux personnes transpirant beaucoup, surtout lorsque le matelas a deux faces, laine pour l'hiver et coton pour l'été.